注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

颍水陶钧的博客

——禹州听颍阁钧瓷艺术苑

 
 
 

日志

 
 
关于我

《中国钧瓷年鉴》主编,《中国钧窑志》主编,中国收藏家协会会员,中陶协艺术陶瓷委员会常务理事,河南省陶瓷艺术研究中心副理事长,河南省陶瓷艺术大师。

网易考拉推荐
 
 

【转载】秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】  

2015-05-11 10:11:12|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里
这星期很少在家吃饭,昨天兴起做了一盘金砖豆腐,秋天多吃豆腐能降燥,北京干燥的天儿初现端倪,又快到了让人全身上下每个汗毛眼儿都感觉紧绷的季节~豆腐生津润燥、还有抗氧化的功效,搭配海鲜和各种菇类,营养又好吃~今天七夕秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里有空回家吃饭的话,就试试这道菜吧,一把时蔬、几块豆腐,心意全在里面了~大家节日快乐~秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里


【海鲜金砖豆腐】
食材:北豆腐、鲜虾/虾仁、香菇、草菇、青椒、洋葱、西红柿
配料:淀粉、盐、糖、黄酒、葱花、红辣椒、食用油、香油
做法:1、准备好各类食材。
2、将青椒、香菇、草菇、番茄、洋葱洗净,切成大小均匀的丁状。鲜虾剥壳去虾线备用。
3、北豆腐一盒,取出后等分成5—6块,六面均匀的裹上淀粉。
4、平底锅加热,倒入食用油,将豆腐放入锅中中小火煎制。
5、及时翻面,待豆腐表皮呈金黄色有脆壳时取出放入盘中。
6、另起锅,倒入食用油,将葱花、红辣椒粒炒香。


秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里




7、放入洋葱、青椒大火翻炒。
8、再下入提前焯过水的香菇、草菇和虾仁翻炒,最后放入西红柿,加入盐、糖、少许黄酒。
9、快速翻炒均匀后,放少许水淀粉勾汁,出锅前淋少许香油。
10、将海鲜蔬菜浇在豆腐上,盛盘稍作装饰即可。

秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里

秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里

秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里


其他美味:(点击文字,查看详细做法)

秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里
         咖喱鱼丸                    腰果穿心莲                  酸辣蕨根粉               
秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里
          蓑衣黄瓜                     烤春盘                       荠菜丸子
秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里 秋吃豆腐可润燥 秋季鲜美润燥的豆腐惹味新吃法——【海鲜金砖豆腐】 - 可可 - 可可西里
         三丁鹰嘴豆                  鲜蔬鸟巢                      韭菜鲜鱿



  评论这张
 
阅读(10)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017